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お出かけ

  • 2021/10/07
  • 2022/04/19

ブタクサだと思っていたらセイタカアワダチソウという違う草花だった

9月末ごろから徐々に道端に黄色い花が目立ち始めます。 見ただけで鼻がムズムズしてしまうような気がします。 人の高さくらいまで育つ植物のようで、顔の高さに黄色い花が見えると余計に不快指数が増します。 今日のレッスン 見ただけで花粉症になりそうな黄色い草花 この時期になるとどこを走っても1回は目にすることがあるはずです。 道路沿いにも、川沿いにもよく生えています。 実は、先ほどの画像と同じところを走っ […]

  • 2021/10/04
  • 2022/04/18

少し汗をかくくらいの気温のときに役立つ熱中症対策スポーツドリンク

だんだんと秋めいてきた10月でも、まだまだ日中のライドだと少し汗ばむことがあります。 手持ちのドリンクボトルさえ用意できていれば、あとは中身を入れるだけです。 暑い季節はやっぱりスポーツドリンクが最高ですね。 今日のレッスン 市販されているスポーツドリンクはたくさん 市販されているものはたくさん種類があります。 メジャーな商品で言えば、ポカリスエットだとかアクエリアスなど。 部活のときなんかにお世 […]